Licht op wat gezien wil worden.

Voel je dat het tijd is om stil te staan bij jezelf? Om niet langer door te gaan zoals je altijd deed, maar te onderzoeken wat er écht in je speelt?

In mijn praktijk werken we met aandacht en diepgang aan dat wat jou in de weg staat. Niet door er alleen over te praten, maar door te onderzoeken, voelen en begrijpen.

We brengen licht op wat lange tijd in de schaduw heeft gestaan. Naar wat in jou gezien wil worden.

Zo kan er weer rust ontstaan omdat de dingen een plek hebben gekregen in jou. En dat kun je voelen.

Tijd om ruimte te maken voor wie je werkelijk bent!

Schaduwwerk

We neigen er vaak naar om de minder aangename dingen in onszelf te negeren. Deze gevoelens, gedachten en herinneringen die we liever diep wegstoppen, blijven echter een essentieel deel van ons uitmaken. Door bewust met deze schaduw te werken, ga je meer innerlijke rust en vrijheid ervaren.

Het proces van schaduwwerk vraagt om een beetje moed, maar de beloningen zijn groot. Het maakt het makkelijker om oude verhalen en gewoonten los te laten en met meer begrip naar jezelf te kijken. Elke stap op deze reis brengt jou dichter bij jezelf.

Uit de schaduw

Psychodynamische therapie

Ik werk vanuit een holistische en mensgerichte benadering, waarbij we niet alleen kijken naar je gedachten, maar ook naar je gevoel, lichaam en onbewuste processen.

Dit is geen eindeloos traject. Wel een traject dat raakt, verdiept en in beweging zet.

Je leert opnieuw contact maken met jezelf. Met wat je voelt, wat je nodig hebt en waar jouw grenzen liggen. Zodat je niet langer automatisch oude patronen volgt, maar bewuster kunt kiezen.

Schijn licht op je schaduw en ervaar jezelf in zijn geheel. Meer jezelf.

Dat wil ik!
Een brede holistische blik
Ervaren, voelen en begrijpen
De diepte in
Kortdurende therapie
Snel tot de kern

Therapievormen

Innerlijk Kindwerk

Herontdek je innerlijke kind. Samen creëren we een veilige ruimte om onverwerkte pijn uit je kindertijd te verkennen en los te laten. Herstel de verbinding met jezelf.

.

Meer informatie
Systemisch werk

Ontdek de kracht van systemisch werken. Een effectieve methode waarbij de poppetjes veel inzicht geven en je helpen de verborgen dynamieken in je leven te ontrafelen.

Meer informatie
EMDR

Ontdek hoe deze effectieve therapie je kan helpen trauma's te verwerken en weer vooruit te kijken. Welkom op de weg naar herstel!

Meer informatie
Voice Dialogue

Verken de verschillende kanten van jezelf en bouw een diepere connectie met jouw innerlijke wereld. Een boeiende reis naar zelfinzicht en persoonlijke groei.

Meer informatie
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

Duik in de wereld van je gedachten, overtuigingen en gedragspatronen. Samen herschrijven we oude verhalen en omarmen we nieuwe denkwijzen.

Meer informatie
Regressietherapie

Duik in je verleden om inzicht te krijgen, los te laten en te transformeren.

Een helende reis waarbij we licht werpen op nog donkere of onbewuste stukken.

Meer informatie
NLP

Leer praktische technieken om effectiever te communiceren, belemmerende overtuigingen te doorbreken en positieve gedragsveranderingen te stimuleren.

Meer informatie
Hypnotherapie

Hypnotherapie is een therapievorm die dieper in het onderbewuste werkt, waardoor verborgen antwoorden en inzichten naar boven komen die helpen bij het oplossen van persoonlijke vraagstukken.

Meer informatie
Rouwverwerking

Verlies is onvermijdelijk op onze levensreis. Ik nodig je uit om jouw verhaal te delen en samen te ontdekken hoe je op een gezonde manier met rouw kunt omgaan, zodat het leven opnieuw betekenis voor je krijgt.

Meer informatie
Assen van Verandering

De Assen van Verandering zou voor jou kunnen werken als ‘kompas’ in het therapietraject, waarbij je in verschillende fases wordt begeleid door het proces van duurzame verandering.

Meer informatie
Mindfulness

Ik leer je ontspannen en af te stemmen op jouw binnenwereld. Daar valt van alles over jezelf te ontdekken wat je verder kan helpen in je zoektocht naar antwoorden in jouw proces.

Meer informatie
Voor wie?

Voor wie?

Ik bied hulp en inzicht bij:

Negatief zelfbeeld, onrust, innerlijke conflicten, angstgevoelens, periodes verwerken uit je verleden.

Sombere gevoelens, traumaverwerking, verslaving, piekergedachten, faalangst,

Verlies- en rouwbegeleiding, hechtingsproblematiek, zingevingsvraagstukken, burn out en stressklachten,

Problemen op het werk in relaties of familie, lichamelijke klachten zonder medische oorzaak en vastzitten in patronen.

Ook als je hulpvraag nog niet helemaal duidelijk is, maar je voelt je ongelukkig, onbegrepen, gefrustreerd of je zit gewoon niet lekker in je vel. Samen gaan we op zoek naar waar het vandaan komt,

Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf!

Dat wil ik!

Ervaring

Francis (36)

Iris heeft mij super begeleid met warmte en geduld. Ik heb veel therapieën gehad maar dit was anders, ik voelde meteen dat ik op mijn plek zat en voel dat dit echt gewerkt heeft! Heb meer inzichten gekregen over mezelf, waar bepaalde dingen vandaan komen en daar ook afscheid van kunnen nemen.

Ervaringen

Maud (51)

Bedankt voor je hulp, je luisterend oor, je geduld en je goede adviezen. Dit was precies wat ik nodig had. Ik heb mijn innerlijk kind teruggevonden en mijn trauma's verwerkt. Ik mag er zijn, ik ben goed zoals ik ben. Ik kan weer leven in plaats van overleven.

Ervaringen

Jimmy (45)

Ik heb heel veel aan de therapie gehad. De gesprekken waren intens en ontzettend waardevol voor mij. Ze hebben me geraakt en geholpen op een manier die ik moeilijk in woorden kan uitdrukken.

Wilfred (45)

Iris heeft mij geholpen om meer inzicht te krijgen in verborgen emoties en patronen. Door het goede luisteren en haar kalme en doortastende manier van spreken, voelde ik mij vertrouwd om dit spannende proces aan te gaan. In de sessies heeft Iris mij inzichten gegeven door zowel te laten voelen als begrijpen. Dat vond ik erg prettig. In slechts een paar ontmoetingen heeft Iris mij, als fijn ‘reisgezelschap’, verder op weg geholpen in een proces waar ik al jaren zelf mee worstelde.

Ervaringen

Jona (34)

Het waren waardevolle sessies die ik bij je mocht beleven, het heeft me zoveel gebracht. Juist niet standaard maar helemaal afgestemd op mijn gevoel op dat moment, heel fijn! Ik voelde me erg gezien en gehoord en daarvoor ben ik ontzettend dankbaar.

Ervaringen

Jules (28)

Door de therapie snap ik wat er in mijn hoofd speelt. Ik heb dingen een plek kunnen geven en mezelf beter leren kennen. Iris kan heel goed tussen de regels door luisteren en ze zorgde ervoor dat ik zelf ging nadenken en voelen wat dingen met me doen.

Ervaringen

Maya (55)

Iris is een therapeut die snel bij de kern van het probleem uitkomt. Ze heeft veel technieken die bewustzijn brengen over het probleem waardoor je echt bent geholpen.

Ervaringen

Mark (31)

Doordat Iris mij zich zo op mijn gemak liet voelen, kon ik makkelijk vertellen waar ik “last” van had. Er waren geen obstakels voor mij en ook geen schaamtegevoel om dingen te vertellen. Het voelde heel open en vertrouwd aan.

Ervaringen

Femke (49)

Als meest positief heb ik de vriendelijkheid ervaren, de rust die Iris uitstraalt, haar eerlijkheid en vooral haar feedback. Ze luistert ontzettend goed en ze denkt echt na voordat ze antwoorden geeft. Ik heb veel vorderingen gemaakt.

Ervaringen

Tiny (72)

Als je geen idee hebt waar je moet beginnen in de weg naar meer zelfinzicht dan ben je bij Iris aan het juiste adres.